筋力や体力に自信がない方も、毎日続けられれば全身を鍛えられ、ダイエットに成功します!
そこで、家でできる、つらい運動をしないで場所を取らず、お手頃価格で手にはいるダイエット器具を人気ランキングで紹介します。
今までハードな運動が続かなかった方、食事制限ができなかった方は必見です!

1位 TOKAIZ 振動マシン TVI-002 PRO
・【安心な静音設計】静音だからマンション、アパートでも気軽に使える!
・【99段階調整可能】好みや目的に合わせて速度を細かく調整可能!
・【振動回数最大900回】パワフルな高速振動で15分だけで本格的ボディケア!
・【手動/自動11モード】独自の11種振動プログラム、エクササイズが好みに合わせて選べる!
・【乗るだけ運動不足解消】運動不足解消や体力維持はもちろんのこと、使い方次第で体幹も鍛える!
・【幅広い拡張機能対応】グリップや椅子など様々な拡張機能が付く!
商品仕様
本体寸法(cm):約 W62×D35×H16
本体重量:9.6kg
定格入力:AC100V~50/60Hz
定格消費電力:200W
材質:スチール、AB、PVC、PP、ラテックス
最大荷重:120kg
連続使用時間:最大15分間※ 1
振動タイプ:上下振動
振幅:約10mm
周波数:約8.5~15Hz
最大振動回数:約900回/分
電源コードの長さ:1.5M
※1本機の連続使用可能時間は最大15分間となります。 オートモードなどで連続 15 分間使用した場合は、最低 15分間 以上の間隔を開けてからご使用ください。
・【99段階調整可能】好みや目的に合わせて速度を細かく調整可能!
・【振動回数最大900回】パワフルな高速振動で15分だけで本格的ボディケア!
・【手動/自動11モード】独自の11種振動プログラム、エクササイズが好みに合わせて選べる!
・【乗るだけ運動不足解消】運動不足解消や体力維持はもちろんのこと、使い方次第で体幹も鍛える!
・【幅広い拡張機能対応】グリップや椅子など様々な拡張機能が付く!
商品仕様
本体寸法(cm):約 W62×D35×H16
本体重量:9.6kg
定格入力:AC100V~50/60Hz
定格消費電力:200W
材質:スチール、AB、PVC、PP、ラテックス
最大荷重:120kg
連続使用時間:最大15分間※ 1
振動タイプ:上下振動
振幅:約10mm
周波数:約8.5~15Hz
最大振動回数:約900回/分
電源コードの長さ:1.5M
※1本機の連続使用可能時間は最大15分間となります。 オートモードなどで連続 15 分間使用した場合は、最低 15分間 以上の間隔を開けてからご使用ください。

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乗っているだけでいいので、ずぼらな私でも長続きしています。

2位 EMS 腹筋ベルト B1FJTK03
商品仕様
商品名:EMS腹筋ベルト
型番:K03
寸法:約220*190*25mm
重量:142g
充電時間:約1.5h
バッテリー容量:200mAh
使用電圧:3.7V
出力:20mA
●【EMS運動法】 自分で運動することでなく、腹筋ベルで体を運動させ、脂肪を燃やし、筋肉を強くする運動法です。外からの電気刺激で筋肉を動かせ、筋肉を集中的に鍛えます。軽量化デザインで、どこでも筋トレを簡単にできるようになり、20分の使用は、ジョッキング1500m、水泳20分、腹筋鍛え30分にあたります。
●【液晶表示&簡単操作】 新型モデルのコントローラーで各機能を簡単に切り替えます。モードが6種類あり、強度が9段階あります。液晶画面で選択したモードを表示され、強度なども一目瞭然。身に着けられる時、モード、強度などを確認しやすく、気楽にトレーニングをお楽しみ頂きます。
●【USB充電式&タイマー機能】 バッテリー交換不要の充電式を採用され、大容量バッテリーで、フル充電後約3時間稼働できます。シールを貼るだけで鍛えられ、持ち歩き便利で、いつでもどこでも手間なく身に付けられます。女性にも気軽にお使い頂けます。20分自動停止のタイマー機能で、筋トレのやり過ぎを防止、お腹、腕、肩、腰、背中、臀部などの筋トレに適しています。
●【薄くて&軽い】 柔軟性が高い素材、高導電性ジェルシート採用され、薄くて、軽量なデザインで持ち運び便利、服下に装着しても目立たないので、家だけではなく、仕事、外出などの場合にも問題なく、ダイエットに最適です。体に貼るだけで、筋肉を鍛えられ、よりよいダイエットと体調管理に役立てます。
商品名:EMS腹筋ベルト
型番:K03
寸法:約220*190*25mm
重量:142g
充電時間:約1.5h
バッテリー容量:200mAh
使用電圧:3.7V
出力:20mA
●【EMS運動法】 自分で運動することでなく、腹筋ベルで体を運動させ、脂肪を燃やし、筋肉を強くする運動法です。外からの電気刺激で筋肉を動かせ、筋肉を集中的に鍛えます。軽量化デザインで、どこでも筋トレを簡単にできるようになり、20分の使用は、ジョッキング1500m、水泳20分、腹筋鍛え30分にあたります。
●【液晶表示&簡単操作】 新型モデルのコントローラーで各機能を簡単に切り替えます。モードが6種類あり、強度が9段階あります。液晶画面で選択したモードを表示され、強度なども一目瞭然。身に着けられる時、モード、強度などを確認しやすく、気楽にトレーニングをお楽しみ頂きます。
●【USB充電式&タイマー機能】 バッテリー交換不要の充電式を採用され、大容量バッテリーで、フル充電後約3時間稼働できます。シールを貼るだけで鍛えられ、持ち歩き便利で、いつでもどこでも手間なく身に付けられます。女性にも気軽にお使い頂けます。20分自動停止のタイマー機能で、筋トレのやり過ぎを防止、お腹、腕、肩、腰、背中、臀部などの筋トレに適しています。
●【薄くて&軽い】 柔軟性が高い素材、高導電性ジェルシート採用され、薄くて、軽量なデザインで持ち運び便利、服下に装着しても目立たないので、家だけではなく、仕事、外出などの場合にも問題なく、ダイエットに最適です。体に貼るだけで、筋肉を鍛えられ、よりよいダイエットと体調管理に役立てます。
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もっと早く購入すれば良かったです。 お腹、腰、背中としています。主人と二人で愛用してます。

3位 手動ピュアフィット・スイング コア PF6000
![]() | purefit ピュアフィット PF-6000 ピュアフィット・スイング コア ピンク PF6000【送料無料(沖縄・離島を除く)】【メーカー直送】【同梱/代引不可】【トレーニング 腹筋 ダイエット】 価格:6641円 |

骨盤を前後左右にスイングするだけで外腹斜筋が鍛えられて引き締まったくびれたウエストが現実に。
前後左右に動かすことでポッコリお腹の引き締め、腰痛予防、若々しい美姿勢ができます。
本体に軌道があり、効率よく安全に骨盤周りの筋肉などを軟柔にし筋力を高めてくれます。
◇フラスイングで腹斜筋を鍛えてくびれウエストに。膝を合せて内転筋を鍛え太ももをシェイプアップ。
◇乗馬スイングはぽっこりお腹を鍛えて美腹に、背筋を伸ばして美姿勢に。
◇脚のスイングで股関節回りの筋肉を若々しく。脚から腰廻りをスマートに。
◇骨盤を前後左右に動かすことで腰痛予防に。
◇骨盤を様々な方向に動かし姿勢を改善して美姿勢が期待。
◇普段は骨盤クッションとして使用、座骨の広がりを抑えてキュッとします。
◇エクササイズDVD付
【商品仕様】
●製品名:PF6000 ピュアフィット・スイング コア
●ブランド:purefit(ピュアフィット)
●サイズ:(約)40×21×16cm
●重量:(約)2.8kg
●カラー:グリーン、ピンク
●耐荷重:(約)80kg
●使用身長:145~175cm以下
●騒音測定:試験済38dB(暗騒音30dB)
●セット内容:取扱い説明書、保証書
●材質:張り地/ポリエステル100%、中材/ウレタンフォーム、発泡スチロール
前後左右に動かすことでポッコリお腹の引き締め、腰痛予防、若々しい美姿勢ができます。
本体に軌道があり、効率よく安全に骨盤周りの筋肉などを軟柔にし筋力を高めてくれます。
◇フラスイングで腹斜筋を鍛えてくびれウエストに。膝を合せて内転筋を鍛え太ももをシェイプアップ。
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◇脚のスイングで股関節回りの筋肉を若々しく。脚から腰廻りをスマートに。
◇骨盤を前後左右に動かすことで腰痛予防に。
◇骨盤を様々な方向に動かし姿勢を改善して美姿勢が期待。
◇普段は骨盤クッションとして使用、座骨の広がりを抑えてキュッとします。
◇エクササイズDVD付
【商品仕様】
●製品名:PF6000 ピュアフィット・スイング コア
●ブランド:purefit(ピュアフィット)
●サイズ:(約)40×21×16cm
●重量:(約)2.8kg
●カラー:グリーン、ピンク
●耐荷重:(約)80kg
●使用身長:145~175cm以下
●騒音測定:試験済38dB(暗騒音30dB)
●セット内容:取扱い説明書、保証書
●材質:張り地/ポリエステル100%、中材/ウレタンフォーム、発泡スチロール
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手動式で自分で動かすことによって汗が出てきます。自動よりカロリーを減らせます。

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